最近感觉看电脑越来越模糊,去配了个眼镜,一查度数,比两年前还涨了50度。

按理说,22岁以后,视力基本固定了,我这还涨了,说明这两年,每年对着电脑工作,确实有很大影响。

配镜也花了一些钱,这里提一个方法,如果你配镜想省钱,可以去当地医院验个光,拿到眼睛的数据,然后去淘宝上配镜,起码省上几百块钱。

回来后我想了想,可能跟电脑屏幕尺寸有关,一直用的笔记本,15.6寸,屏幕还是太小了,于是京东买了个24寸的显示屏,170刷新率,换上后,视觉体验完全不一样了,因为屏幕大,相应的字也变大了,眼睛也不累。偶尔看视频也是一种享受,另外打游戏估计体验更好,当然我不玩游戏。

互联网赚钱,很多人没注意这件事,发现时已经晚了

其实之前我就想把笔记本换成台式电脑,但是台式又不能带出门,最后我偶然间发现一个办法,就是把笔记本当主机,外接一个显示屏,这样平时可以用大屏幕,偶尔出门或者回家,可以带笔记本。

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需要用到的就是这么一个立式支架,很节省空间。如果你是笔记本,建议这么搭配。

我们做互联网的,一天需要长时间面对电脑,视力还是要好好注意的。

另外我晚上睡觉,也有刷手机的习惯,蓝光不仅影响睡眠,还有害视力

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所以前天我也淘了个墨水屏手机,海信的,做墨水屏手机的好像就他家,相当于把这个生态位给占了。

 

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以前我也试过不带手机睡觉,但是睡不着的时候总想看点什么;带手机睡觉吧,又耽误睡觉。所以这个墨水屏手机,我觉得是一个折中的选择。

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我在手机上面装了网易云音乐,用于听歌;也装了微信读书和知识星球,平时可以看看书,看看星球上和赚钱相关的分享。至于看视频,也能看,但体验很差,这也是个好处,直接打消了我刷视频的习惯。晚上睡觉前就听听歌,看看文章,还是挺好的。

当然这个配置不高,没想过当主力机,只是放在床上,睡前用用。它有个优点,就是续航长,昨晚用了一下,才消耗不到10%的电,也不用经常充电,也挺省事。

有一点需要提醒,墨水屏虽然对视力好,但晚上也需要一点环境的灯光,不要直接在黑暗情况下看手机,所以我也会打开台灯,让环境有点微弱的光。

另外,我视力下降,还有个原因,也是用眼过度,不知道休息。

现在我每工作两小时,都会去阳台上远眺5分钟,顺便走动走动,也要让眼睛休息一下。

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我也买了瓶海露玻尿酸钠滴眼液,俗称人工泪滴,当然这个仅用于干眼症,请不要乱用。

最后就是食物方面,可以吃些蓝莓、胡萝卜、猪肝之类对眼睛好的食物。

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之前买的这种蓝莓浓缩丸,但是偏贵,看看有无平替。

最后,总结一下,大家做互联网,不光要专注赚钱,也要注意下视力。

1、换个大点的屏幕,我的是24寸、170HZ高刷新率,用着眼睛不累。如果你经常码字,可以用墨水屏显示屏,当然这个贵点。

2、我买了个墨水屏手机,用于晚上睡前听歌、看下资讯,避免蓝光干扰。当然你如果能直接睡觉更好。

3、不要用眼过度,每工作两小时,出去走走,远眺5分钟

4、适当滴些眼药水,吃些蓝莓、胡萝卜、猪肝等等对眼睛好的食物

祝你能有个明亮的视力,帮助你更好的赚钱和生活。

 

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